Психолог рассказала, какие ошибки портят нам новогодние праздники.


Перед 31 декабря мы стараемся переделать тысячу дел, а восстановить силы — во время длинных выходных.

Завершить отчеты, подготовить планы на следующий год, украсить дом и продумать праздничный стол, купить наряд на новогоднюю вечеринку и записаться на прическу и маникюр. Перед 31 декабря кажется, что сутки могут вмешать не 24 часа, а минимум 48. И при этом их все равно не хватает.

— У многих возникает ощущение загнанности, когда стоит цель завершить все дела до боя курантов, — с сожалением констатирует психолог Инна Кузнецова. — В результате 31 декабря к полуночи люди находятся в состоянии выжатого лимона. Ничего не хочется, ничего не надо. Праздник отмечают больше по инерции, потому что так надо, но ни удовольствия, ни радости при этом не получают.

Психолог советует перед праздниками, чтобы избежать срывов, начать перестраиваться прямо сейчас, с этой минуты.

— Тайм-менеджмент нам в помощь, чтобы подобрать свои «хвосты» необходимо все спланировать, — советует Инна Кузнецова.

Возьмите лист бумаги и выпишите на него все незавершенные и неразрешенные дела. Включайте туда все, и отчеты, и оплаты, и приготовление праздничного ужина, и даже процесс нанесения макияжа.

Отсортируйте выписанное на «самое важное», «приоритетное», «то, то можно отложить на следующий год», «то, что необязательно делать вообще», и «то, что можно перепоручить».

— Это очень непростой выбор, но важно помнить, что всех дел не переделаешь, — говорит психолог Кузнецова. — Как только вы признаете эту истину, вы разрешите себе быть неидеальными, но при этом, что парадоксально, перед вам откроются новые возможности. Составляйте план действий: «это я сделаю сегодня, это — завтра, это отвезу родителям, когда поеду их поздравлять».

Источник: doctorpiter.ru

#интереснознать

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Рекомендуем на Камчатке:

▪️Качественные автомобильные коврики 👉🏼 @evalution.kam

▪️Доверь свою красоту профессионалам 👉🏼 @royal.cosmetology

▪️Увлекательные занятия для детей 👉🏼 @iun.inshtein

▪️Порадуйте близких пазлом из лимитированной коллекции 👉🏼 @cartolina.kam

▪️Дистанционная консультация юриста 👉🏼 @dejure41_

На СТР, работающий на город, требуются: третий механик, повар. Требования: готовый пакет морских документов, справка об отсутствии судимости, мед. комиссия, санминимум. Телефон: 8-914-780-94-71 (в рабочее время) 8-914-780-94-71 (в рабочее время) В новый ресторан НЕРКА на постоянной основе, на полный рабочий день, требуются повара универсалы. Высокая з/плата. Телефон: 8-984-160-00-60 8-984-160-00-60 На рыбодобывающее предприятие СРОЧНО требуется ГРУППОВОЙ МЕХАНИК. Телефон: 8-914-620-01-72 (в рабочее время) 8-914-620-01-72 (в рабочее время) В ресторан (р-н АЗС) требуются: уборщица, посудомойщица на полный рабочий день с 10:30 до 00:00. Оплата 3000 рублей за смену. Телефон: 8-984-160-00-60 8-984-160-00-60 На рыбоперерабатывающий завод, расположенный на территории Морского вокзала, срочно требуются: РЫБООБРАБОТЧИКИ, рефмашинист. Требования: медкомиссия, санминимум, готовый пакет документов, справка об отсутствии судимости. Телефон: 8-914-620-01-72 (в рабочее время) 8-914-620-01-72 (в рабочее время) В организацию оптовой торговли требуются: товаровед, оператор 1С. График работы: 5/2, с 08:30 до 17:30. Оплата проезда в отпуск, достойная з/п, официальное трудоустройство. Телефоны: 8 (4152) 343-343, 8-924-587-70-00 8 (4152) 343-343, 8-924-587-70-00 На СТР, работающий на город, требуются: третий механик, повар. Требования: готовый пакет морских документов, справка об отсутствии судимости, мед. комиссия, санминимум. Телефон: 8-914-780-94-71 (в рабочее время) 8-914-780-94-71 (в рабочее время) В организацию оптовой торговли требуются: товаровед, оператор 1С. График работы: 5/2, с 08:30 до 17:30. Оплата проезда в отпуск, достойная з/п, официальное трудоустройство. Телефоны: 8 (4152) 343-343, 8-924-587-70-00 8 (4152) 343-343, 8-924-587-70-00 На рыбодобывающее предприятие СРОЧНО требуется ГРУППОВОЙ МЕХАНИК. Телефон: 8-914-620-01-72 (в рабочее время) 8-914-620-01-72 (в рабочее время) ВНИМАНИЕ! ТЕПЕРЬ КАЖДУЮ СУББОТУ СКИДКИ ДО 20% В ОПТОВО-РОЗНИЧНОМ МАГАЗИНЕ ООО "МОРСКОЙ ДОМ". ЭТО КОМПЛЕКСНОЕ СНАБЖЕНИЕ СУДОВ И РЫБОПЕРЕРАБАТЫВАЮЩИХ ПРЕДПРИЯТИЙ: СЕТЕСНАСТНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ПРОМВООРУЖЕНИЕ, СУДОВОЙ ТАКЕЛАЖ, ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЕ, СПЕЦОДЕЖДА, ЯКОРНО-ЦЕПНОЕ, КОРПУСНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, СУДОВАЯ КРАСКА "LITUM" (АНАЛОГ КРАСКИ "JOTUN"), СТАЛЬНЫЕ ТРОСЫ, ТЕНТЫ, ТАРА И УПАКОВКА, ХОЗ. ТОВАРЫ, ИНСТРУМЕНТЫ, ВЕСЫ, ДИНАМОМЕТРЫ, БЫТОВАЯ И ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ХИМИЯ! ООО "МОРСКОЙ ДОМ" НА 11 КМ, ПР-КТ ПОБЕДЫ, 79. ТЕЛ. 8 (914) 024 99 77, 8-914-024-99-22 8 (914) 024 99 77, 8-914-024-99-22 Предприятию на постоянное место работы требуются: слесарь-ремонтник, электрогазосварщик, докер – механизатор на портовую технику, грузчик-докер (стропальщик). Возможно обучение на стропальщика. Все соц. гарантии, ежегодная оплата проезда в отпуск, добровольное медицинское страхование. Тел.: 50-30-07 Тел.: 50-30-07 ВНИМАНИЕ! ТЕПЕРЬ КАЖДУЮ СУББОТУ СКИДКИ ДО 20% В ОПТОВО-РОЗНИЧНОМ МАГАЗИНЕ ООО "МОРСКОЙ ДОМ". ЭТО КОМПЛЕКСНОЕ СНАБЖЕНИЕ СУДОВ И РЫБОПЕРЕРАБАТЫВАЮЩИХ ПРЕДПРИЯТИЙ: СЕТЕСНАСТНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ПРОМВООРУЖЕНИЕ, СУДОВОЙ ТАКЕЛАЖ, ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЕ, СПЕЦОДЕЖДА, ЯКОРНО-ЦЕПНОЕ, КОРПУСНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, СУДОВАЯ КРАСКА "LITUM" (АНАЛОГ КРАСКИ "JOTUN"), СТАЛЬНЫЕ ТРОСЫ, ТЕНТЫ, ТАРА И УПАКОВКА, ХОЗ. ТОВАРЫ, ИНСТРУМЕНТЫ, ВЕСЫ, ДИНАМОМЕТРЫ, БЫТОВАЯ И ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ХИМИЯ! ООО "МОРСКОЙ ДОМ" НА 11 КМ, ПР-КТ ПОБЕДЫ, 79. ТЕЛ. 8 (914) 024 99 77, 8-914-024-99-22 8 (914) 024 99 77, 8-914-024-99-22